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水上項目

皮劃艇競技

發布時間:2018-09-18 18:27 點擊:

    皮劃艇運動是一項很有鍛煉價值的水上運動,經常參加皮劃艇運動,能有效增進臂力和鍛煉腰部,增強心血管系統和呼吸系統的功能,加大肺活量,對發展全身肌肉力量和耐力素質大有好處。此外,碧海藍天操槳劃波、泛舟山海之間能極好地陶冶性情、開闊視野、鍛煉膽識,增進心里健康。

    皮劃艇在劃行時,往往是結隊航行,不但要奮力爭先,還要與同組隊員相互照應,緊密合作,因此,更能培養團隊精神。


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